TEXTO Margareth Fernandes - Recado Para as Mulheres

Recado Para as Mulheres
Uma mulher atuante e serva do Senhor tem a força e graciosidade a seu favor. E quando o dia amornar e os sonhos escorrerem serão sinais que é preciso antecipar a primavera!
Coloque mais flores na varanda, ouça mais pássaros cantando e se vista de cores, saia pela vida realizando projetos e conquistando sorrisos.
O que não deu certo pode ser superado e substituído de forma mais intensa e segura, para que nada atrase o ato da realização e o prazer de ser mulher.

Uma mulher atuante e serva do Senhor tem a força e graciosidade a seu favor. E quando o dia amornar e os sonhos escorrerem serão sinais que é preciso antecipar a primavera!

Margareth Fernandes

ATENÇÃO MOTOCICLISTAS PARA OS CUIDADOS AO PILOTAR SUA MOTO.

Algumas táticas para não correr risco enquanto pilota:
1-) Na cidade ou na estrada, pilote sempre com responsabilidade.
2-) Diminua a velocidade quando houver incertezas na rua ou estrada.
3-) Nunca pilote com álcool na cabeça, no estômago, ou nas veias.
4-) Não ultrapasse sem ter certeza: visão frontal, e dos espelhos.
5-) Nunca faça conversão a esquerda em pistas de mão dupla, dê a volta no quarteirão.
6-) Não salte em lombadas, este instrumento é construído para reduzir a velocidade.
7-) Cuidado quando ficar algum tempo sem pilotar. Ficar muito tempo longe da moto pode acarretar em perda de reflexo.
8- ) Se pilotar todos os dias, não abuse da confiança.
9-) Em viagens, pare com frequência de 100 a 200 km, faça um alongamento , tome uma água, o vento desidrata, sua viagem ficará mais prazerosa , e você verá detalhes do trajeto que nunca imaginava que existissem.
10-) Pilote sempre com a luz acesa.
11-) Cuidado com veículos estacionados, eles tendem a sair em cima de você.
12-) Cuidado com cruzamentos.
13-) Quando for inevitável uma parada de emergência mantenha o giro do motor, até acelere um pouco. Com o pé esquerdo vá baixando as marchas e, com o direito mantenha a ação no freio traseiro.
14-) Independente da sua velocidade de tocada, a distância segura do carro/moto da frente sempre será no mínimo de 3 segundos, é o tempo que você leva para acionar os freios.
15-) Freiar em curva com a moto inclinada , pouco irá te ajudar, (exceto quem toca muito, muito mesmo), o normal é terra.
16-) Faça uma inspeção rápida nas condições da moto , sempre que for andar após um período parado, pneus, corrente, pregos, raio quebrado, bagagens solta.
17-) Não existe sinal totalmente verde para moto, tenha uma reserva de cautela.
18-) Usar equipamentos de segurança, principalmente o capacete, sempre.
19-) Na estrada ou cidade, mantenha a visão no ponto mais longe possível, de preferência, movimente o raio de visão, uma no espelho, uma na direita , uma na esquerda e uma no centro.
20-) Em uma curva média ou alta, não use toda a linha interrna da curva já no seu início, isso diminue o seu campo de visão.
21-) Quando viajar com muita bagagem, várias mochilas e bolsas, coloque a moto bem na vertical, e vá amarrando individualmente, volume por volume. É a única maneira da sua bagagem permanecer firme.

SIMPLESMENTE ELEGANTE,Aurinete Medeiros(Cosultora de moda).

SIMPLESMENTE ELEGANTE.

 
A cada estação a moda ganha novas tendências e looks que passam ser preferência nas mulheres.
No outono inverno 2013 prevalece as peças em couro, como calças justas, saias em couro coloridas, casacos compridos ou jaquetas e também vestidos.No entanto a moda militar não poderia faltar.estas peças ganharam espaço em diversas estações.
Estamos no momento em que existem as "macrotendências"são as tendências que estão em todas as vitrines, o bacana mesmo é que as pessoas estão tendo mais um pouco de identidade. Essa coisa de usar o que cada coleção impõe faz com que você vire um fashion victin, que é uma vítima da moda, e isso é muito cafona.As pessoas estão entendendo mais que o seu estilo é muito mais importante do que tendência.
Nunca saia do seu estilo, claro que a moda serve para nos inspirar para saber montar os looks e fazer jogo de cores e claro não ficar fora do mundo atual, usando peças que não estão mais se usando...ok!!!
Vou deixar umas dicas:
Calças curtas, agora nas macrotendências temos nas vitrines, que na verdade não vão ficar só em coleção , vão durar mais tempo, uma peça mais fresca que um país tropical como o nosso pede para se usara com sapatos baixos.
Aurinete Medeiros(Cosultora de moda)
Beijos até a próxima

Ainda no ensino médio, aluno passa em seis faculdades de medicina e recorre à Justiça para poder cursar.

Um estudante de São José do Rio Preto (440 km de São Paulo) foi aprovado no vestibular de seis faculdades de medicina, quatro federais e duas estaduais, sem ter ainda concluído o ensino médio.
 
Leandro Bertollo, 17, entrou na UFSCar (Universidade Federal de São Carlos), na Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), na Universidade Federal de Ciências de Saúde de Porto Alegre e na Universidade Federal de Santa Catarina.
 
Como treineiro, passou também na USP (Universidade de São Paulo) e na Unicamp (Universidade Estadual de Campinas).
 
Para tentar cursar a Unifesp, a família do estudante ingressou com uma ação na Justiça Federal de São Paulo, mas, em primeira instância, não obteve decisão favorável.
 
Segundo o advogado da família, Helcio Piovani, 32, o juiz negou o pedido com base no edital do vestibular da Unifesp, que exige que o candidato tenha concluído o ensino médio.
 
 A família vai recorrer da decisão no TRF (Tribunal Regional Federal) nos próximos dias. O advogado afirma que, se no Judiciário prevalecer a “visão tradicional”, serão poucas as chances de uma sentença favorável.
 

Sem pressa

Bertollo, no entanto, está tranquilo e continua a cursar o terceiro colegial em escola de período integral. O jovem afirma que no fim do ano pretende disputar novamente uma vaga na Unifesp em 2014, sua faculdade preferida.
 
O estudante diz que não imaginava que fosse ser aprovado em nenhuma das universidades. “Eu achei que tinha ido mal na prova da Unifesp”, afirma. Nos outros exames o desempenho teria sido “um pouco melhor”.

"Nunca tirou menos que nove"

Leandro, segundo a mãe, a geneticista Eny Bertollo, 49, professora da Famerp (Faculdade de Medicina de São José do Rio Preto),  sempre se dedicou aos estudos. “A maioria das notas dele, desde pequeno, é dez. Nunca tirou menos do que nove”, afirma.
 
O rapaz se define como uma pessoa focada no que faz. Depois de passar o dia todo no colégio, volta para casa às 19h, janta e estuda até as 22h. Aos finais de semana, se entrega às apostilas até as 18h, no sábado e no domingo. À noite, vai ao cinema e restaurantes com os amigos.
A escola em que estuda adota um formato de ensino que "concentra os três anos do ensino médio nos dois primeiros anos e, no último, se dedica à revisão", explica Pedro Acquaroni Neto, 60, mantenedor do Colégio London. 
 
O adolescente conta que descobriu que queria ser médico na 8ª série, devido às aulas de biologia e às experiências feitas com animais em laboratório.
 

Nas horas vagas

Leandro tem um pé também nas artes. Ele estuda piano desde os quatro anos de idade, mas, em razão do vestibular, deu um tempo no teclado. Ele afirma gostar de composições clássicas e de estilos alternativos, mas detesta música eletrônica e sertaneja.

 

Segundo o garoto, sua mãe é seu maior ídolo, por estar sempre a seu lado. Ele não torce para nenhum time e sugere, para quem vai prestar medicina, focar no quer.

Alimentação Trabalho noturno e alimentação em horário irregular prejudicam a saúde.

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  Transtornos nas horas de sono podem ter efeitos significativos sobre a regulação do peso corporal
  

O trabalho noturno e a alimentação em horários irregulares se apresentam como perigos reais à saúde, assim como a obesidade, o transtorno metabólico e o diabetes, segundo um artigo publicado nesta quinta-feira na revista Current Biology.
Os pesquisadores, liderados por Shu-qun Shi, do Departamento de Ciências Biológicas da Universidade Vanderbilt (Tennessee), descobriram que a ação da insulina sobe e baixa de acordo com o ritmo circadiano de 24 horas.
"Muitos processos fisiológicos possuem ritmos próprios de dia e noite, incluído o comportamento da alimentação, do metabolismo de lipídios e carboidratos e do sonho", revelou o artigo, que também indicou que estas oscilações diárias controlam o chamado "relógio circadiano" biológico.
O transtorno da sincronia no ritmo circadiano, que é uma das características do trabalho em jornadas noturnas, o desajuste que ocorre durante longas viagens de avião e os transtornos nas horas de sono "podem ter efeitos significativos sobre a regulação do peso corporal e sobre a homeostase de glicose e lipídios", acrescentou o estudo.
Os experimentos feitos com cobaias mostraram que, quando os animais não podem manter uma regularidade, o ciclo circadiano gira em torno de em uma modalidade resistente à insulina e propensa à obesidade.
"Estávamos acostumados a crer que algumas coisas eram tão importantes que deviam ser constantes", comentou Carl Johnson, do Departamento de Fisiologia e Biofísica da universidade citada e um dos idealizadores do estudo.
"Agora, nós sabemos que estes pontos-chaves do metabolismo mudam em função da hora do dia", acrescentou o pesquisador.
As cobaias normais se tornam resistentes à insulina durante o dia quando em geral estão dormindo, da mesma forma que a maioria dos animais sonâmbulos.
Os pesquisadores interferiram nessa regularidade, seja por defeito genético ou pela exposição constante à luz, e fizeram com que os ratos perdessem a noção das horas.
"Desde Claude Bernard, no século XIX, o conceito de homeostase como manutenção de um ambiente interno constante esteve profundamente enraizado em nossa ideia de como funcionam os organismos", descreveram os pesquisadores.
Mas, de acordo com o estudo, este é um conceito errado pela simples razão de que o ambiente do animal segue seu próprio ritmo diário. "A evolução favorece os organismos que possuem uma ótima resposta ao ambiente, e esta é rítmica", apontou Johnson.
Por isso, a ação da insulina e o metabolismo do açúcar no sangue estão vinculados à hora do dia e aos mecanismos internos que levam em conta essas horas.
Isto representa um problema para os humanos que vivem em um ambiente no qual manipulam a luz disponível às horas de provisão de comida abundante.
"As dietas mediterrâneas, nas quais a principal refeição do dia é feita ao meio dia, provavelmente sejam as mais sadias", declarou Johnson, que acrescentou que os jantares devem ser mais leves e que os lanches após o jantar não é tão indicado.

Casca de romã previne o mal de Alzheimer, mostram pesquisas da USP

Thinstock

Uma pesquisa realizada na Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz (Esalq), da Universidade de São Paulo, em Piracicaba, demonstrou que a casca da romã pode prevenir o surgimento do mal de Alzheimer.

"Isso se deve ao fato de que a quantidade de antioxidante presente na romã é elevada", comenta a autora do trabalho, a pesquisadora Maressa Caldeira Morzelle, do Departamento de Agroindústria, Alimentos e Nutrição. A pesquisa, uma dissertação de mestrado, foi feita sob a orientação da professora Jocelem Mastrodi Salgado, também da Esalq.
Morzelle identificou uma enzina com atuação específica na prevenção do mal de Alzheimer, doença degenerativa e atualmente incurável que afeta, na maioria dos casos, idosos com idade entre 60 e 70 anos. No Brasil, cerca de 900 mil pessoas já foram diagnosticadas com a doença.
Morzelle elaborou, em sua pesquisa, uma forma de processamento para que o produto seja industrializado em cápsulas. Ela buscou alternativas que pudessem concentrar todo o extrato da casca, em pó, para ser diluído ou adicionado a sucos de outros sabores, levando em consideração os desafios do processamento e armazenagem, e o fato de que a adição do composto bioativo não poderia afetar as propriedades sensoriais do produto final. Segundo ela, os testes já permitem dizer que o produto foi aprovado e estará disponível para uso industrial.
Poder antioxidante
Antioxidantes são essenciais para a prevenção dos radicais livres, substâncias que produzimos em nosso organismo e que contribuem para o envelhecimento e surgimento de doenças. De acordo com a pesquisa, apenas na casca da romã é possível encontrar mais antioxidantes do que no suco e na polpa da fruta.
Segundo Morzelle, a casca da romã, quando industrializada, não teve sua atividade anticolinesterásica (inibidora de enzimas associadas ao Alzheimer) e sua capacidade antioxidante afetadas. "Desta forma, verifica-se o potencial para a indústria no emprego das microcápsulas à base do extrato da casca de romã como um ingrediente a ser incorporado na dieta, sendo um aliado na prevenção do mal de Alzheimer", conclui a pesquisadora.
O poder das frutas
Zilmar de Barros, outro pesquisador da casca da romã, constatou seu benefício na proteção a doenças degenerativas em 2011, quando defendeu sua dissertação de mestrado também na Esalq.
Para ele, não só a romã como outras frutas, especialmente as brasileiras, não recebem a devida atenção quando o assunto é saúde. "Desde a pré-história, as frutas desempenham papel importante na alimentação do homem, mas só agora começamos a prestar mais atenção aos fatores medicinais de seu consumo", comentou em sua dissertação.
Segundo o pesquisador, a romã tem efeito anti-inflamatório e possui elevada quantidade de antioxidante, especialmente na casca. "Elas são subaproveitadas, embora sejam uma excelente fonte de antioxidantes", comentou.
A pesquisa conduzida por ele demonstrou, ainda, que a casca de romã processada pode ser utilizada para fornecer a sucos industriais já comercializados no mercado sua característica antioxidante sem que alterações no sabor sejam registradas. O preparado desenvolvido por Barros, feito à base de um grama de casca de romã desidratada, quando adicionado aos sucos, aumenta em praticamente 30 vezes a capacidade antioxidante do suco ao qual é acrescentado.
Após essa adição, a taxa de antioxidantes manteve-se estável. "Isso é importante, já que, se for utilizado comercialmente, a estocagem não deve tirar as características do produto", informou. Segundo a Esalq, o composto foi aprovado para uso industrial e sua comercialização por empresas do setor está em fase de negociações.
Benefícios
Originária do sudeste asiático, a romã ganhou fama, no Brasil, graças às simpatias de fim de ano. Segundo o dermatologista Claudemir Peixoto, porém, os benefícios da fruta são desconhecidos da maioria das pessoas.
Segundo ele, os antioxidantes atuam no combate aos radicais livres que causam envelhecimento precoce, flacidez da pele, celulite, perda da elasticidade, rugas etc. "Por ter muito antioxidante, a romã também inibe a proliferação de melanócitos, prevenindo manchas na pele causadas pelo sol", comenta.
O chá da casca também é popularmente utilizado contra infecções de garganta, já que as cascas e sementes da fruta possuem propriedades anti-inflamatórias capazes de aderir à mucosa, protegendo-a e aliviando as dores. "Consumir romã, certamente, é um excelente ganho para a saúde", comenta o clínico geral Joaquim Ribeiro.

Cientistas israelenses criam capacete contra fumo e depressão.

• Capacete emite ondas magnéticas em regiões profundas do cérebro, ajudando no combate à depressão, a distúrbios psiquiátricos e a vícios
  

Dois cientistas israelenses desenvolveram um capacete que emite ondas magnéticas para o cérebro e que, segundo pesquisas, tem efeitos significativos no combate a transtornos como a depressão e o vício do fumo.
O capacete, desenvolvido pelo neurocientista Abraham Zangen e pelo físico Yiftach Roth, emite ondas magnéticas em alta frequência para regiões mais profundas no cérebro, que até hoje podiam ser acessadas só com intervenções cirúrgicas ou choques elétricos.
Por intermédio dos estímulos, eles obtiveram resultados positivos tanto em casos de pacientes que sofrem de depressão profunda como em pessoas que já tinham tentado parar de fumar por outros meios e não conseguiram.
Entretanto, de acordo com Roth, o sistema, denominado Estimulação Transcraniana Magnética Profunda (Deep TMS em inglês) pode ser eficaz no tratamento de um leque "muito amplo" de problemas, como o mal de Parkinson, distúrbio bipolar, mal de Alzheimer, autismo, distúrbio obsessivo-compulsivo, dependência de drogas e alcoolismo.
Diferentes capacetes
Mais de 3.000 pessoas, em Israel e no exterior, já participaram de experiências com o capacete, e recentemente a FDA - agência reguladora de medicamentos dos EUA - outorgou um certificado para utilização do sistema no combate à depressão.
A ideia de desenvolver o sistema surgiu em 2000. Abraham Zanger, chefe do laboratório de Neurociência da Universidade Ben Gurion, explicou à BBC Brasil que, para cada problema, é criado um capacete diferente, "adaptado para transmitir as ondas magnéticas às áreas relevantes do cérebro".
"No começo do tratamento houve alguns pacientes que se queixaram de leves dores de cabeça, mas com o tempo as dores passaram", disse.
O psiquiatra Hilik Lewkovitz, do hospital psiquiátrico Shalvata, no qual o sistema já está sendo usado, disse que "o número de pacientes que reagiram de maneira positiva a esse tratamento é significativo".
Ele chamou a tecnologia de "revolucionária", pois "não é invasiva e tem poucos efeitos colaterais e que apresenta resultados positivos no tratamento de vários distúrbios psiquiátricos".
Remissão completa
Uma pesquisa feita no hospital Beer Yakov concluiu que 32,6% tratados com as ondas magnéticas apresentaram uma remissão completa da depressão e outros 38,4% demonstraram melhora substancial.
De acordo com a bióloga Limor Klein Dinur, que dirigiu uma pesquisa com 115 participantes sobre os efeitos do sistema em fumantes, 44% delas pararam de fumar após o tratamento.
"Não houve danos às capacidades cognitivas dos participantes, e em alguns casos até observamos uma melhora cognitiva", disse a cientista à BBC Brasil.
De acordo com ela, 80% dos participantes que não pararam de fumar diminuíram o número de cigarros fumados em mais de 50%.