terça-feira, 31 de maio de 2011

Medo? escrito por margot.

 Medo? Sentimos sempre, ameaçados? Algumas vezes... A incerteza faz parte da vida e serve para nos proteger dos perigos embora muitas vezes ele mesmo nos traga sofrimento, inquietação e até Fobia Específica.
Ninguém foge de temer algo, mas, podemos dar um passo adiante, procure produzir mais, se envolver com a música, a pintura, trabalhos artesanais ou mesmo o esporte. Sinta-se estimulado, e o medo? Seguirá seu curso normal, sem exageros.
Beijos da Margot Fernandes  
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segunda-feira, 30 de maio de 2011

MEGA INAUGURAÇÃO DA STOMP LOJA MASCULINA

MEGA INAUGURAÇÃO DA
STOMP LOJA MASCULINA EM CURRAIS NOVOS É NESTA QUARTA FEIRA DIA 1º DE JUNHO NÃO PERCAM EM
FRENTE A LOJA STOMP,  PROXIMO AO BANCO DO BRASIL ÁS 20:00, VOCE E NOSSO CONVIDADO ESPECIAL.


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domingo, 29 de maio de 2011

GERÔ SHOW NO FESTIVAL DE INVERNO SUCESSO TOTAL GRUPO CN AGITOS





 
 
 







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Lady Gaga diz que a banda Iron Maden mudou sua vida


 De acordo com o Gigwise, Lady Gaga disse à revista Rolling Stone que o Iron Maden mudou sua vida. A cantora assistiu a um show da banda britânica no começo desse ano.
"Estávamos dançando e cantando e todo mundo estava empolgado. Pulando, dançando... O que eu quero dizer é que não havia absolutamente nenhum julgamento, nenhum preconceito, só liberdade e amor pela música", disse Gaga sobre o show que esteve presente.
"Não importa quem você é. Você não precisa saber nada de música para gostar. Toco mundo estava me abraçando, me cumprimentando, dando socos no ar", continuou.
Para completar, Gaga falou também que espera conseguir atingir um mesmo patamar que a banda. "O Iron Maden nunca teve um hit e eles fazem turnês em estádios por todo o mundo, e os fãs vivem, respiram e morrem pelo Maiden. Esse é o meu sonho. Esse é o meu sonho."

quinta-feira, 26 de maio de 2011

Dicas para você se aquecer neste inverno


Passos


1

Tire as roupas pesadas do armário: botas, casacos, malhas e meias de lã são essenciais no guarda roupa dessa estação, que com certeza é quando as pessoas se vestem da forma mais elegante do ano.

2

Comidas típicas do inverno. Massas, sopas, são alimentos que ajudam a esquentar nos dias mais frios. Aproveite e marque um fondue com os amigos.

3

A bebida ideal nessa época do ano? Com certeza é o vinho. Produzido através da fermentação do sumo da uva, tem o poder de esquentar, além de combinar com uma série de pratos servidos neste período.

4

Aproveite para viajar e conhecer os locais badalados no inverno. Suba a serra e veja o que o frio tem de melhor.

5

Nada melhor do que ficar em casa no frio, assistir um bom filme e comer um balde de pipoca! O inverno faz com que passemos mais tempo em nossas casas e, com a correria do dia-a-dia, o que nos resta é aproveitar.

6

A melhor dica de todas é namorar. Nada como ter alguém para ficarmos juntos e nos aquecer com o calor natural.

 
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terça-feira, 24 de maio de 2011

Cinco Frutas Que Ajudam a Emagrecer

 A ingestão de (no mínimo), três porções de frutas  todos os dias. Suprindo as necessidades nutricionais do organismo sem exceder o consumo de calorias.  5 frutas com a melhor combinação de qualidade de fibras, baixo teor calórico e potencial hídrico. Ajudando à pessoa a emagrecer e no controle do peso.

 Maçã
  – Possui vitamina C e pectina, essas substâncias é importante para aujudar a regular os níveis de colesterol. Também é rica em fibras. Sendo suculenta o bastante para saciar a fome e possui somente 58 calorias a cada 100 gramas.

Banana
– Possui carboidratos ajudando aquelas pessoas mais agitadas que gostam de malhar, vive correndo no trabalho, repondo a perda energética causada pelos exercícios. Ajuda a evitar caimbras. Doce e saborosa, essa fruta tropical rende uma deliciosa sobremesa quando grelhada ou assada no forno. Uma banana média possui 60 calorias, só não pode colocar caldas ou outros acompanhamentos, como: creme de leite, calda de açúcar e outros.
Manga – Possui muita Fibra. Recheada de vitamina C, pró-vitamina A, magnésio e zinco, a manga ajuda a manter o equilíbrio hídrico e pode facilmente substituir as bebidas isotônicas, contanto que você mantenha a ingestão regular de água.
Melão – Com apenas 25 calorias em cada porção de 100 gramas, o melão tem tantos nutrientes que é considerado um alimento funcional. Entre suas qualidades está o poder antioxidante. Combinado a uma colher de queijo cottage torna-se um excelente lanche pós-malhação
Abacate
– Sim, ele está em nossa lista. Isso porque, essa fruta sempre vista com olhares suspeitos tem gorduras que ajudam a diminuir os níveis do colesterol ruim e ainda protege o coração, um dos grandes alvos do sobrepeso. Por ser calórica (100 gramas têm 162 calorias), o ideal é que a fruta seja consumida uma vez por semana

domingo, 22 de maio de 2011

CURIOSIDADES BACANAS CONFIRA!!!!

Porque balançamos os braços ao caminhar

Untitled-2 A pesquisa foi realizada em parceria com a Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, e revelou algo que há muito tempo intrigava os cientistas.
Por que balançamos os braços ao caminhar? Você já notou que a mão que vai à frente é oposta à perna que executa o passo?
Quando se faz o movimento conhecido como antibalanço, no qual o braço que vai à frente é do mesmo lado que a perna que excuta o passo, é necessário 26% a mais de energia.
Com os resultados, os cientistas conluíram que o movimento dos braços contrabalança o movimento giratório do corpo durante a caminhada, além de suavizar o movimento e diminuir a necessidade de gasto energético.
concluíram os pesquisadores.

Esmalte pode causar câncer

ft6 A Proteste Associação dos Consumidores comparou a qualidade dos esmaltes, considerando a sua durabilidade, abrasividade, tempo de secagem e brilho. Entre as conclusões da avaliação a mais grave foi encontrar um produto que continha ingredientes que podem causar não apenas alergia, mas câncer.

Como as formigas conseguem carregar tanto peso?

 formiga
O comprimento das formigas varia de 1,6 mm a quase 5 cm. A maioria das espécies são vermelhas, negras, marrons ou amarelas, mas existem algumas verdes ou de um azul metálico. E, como outros insetos, elas têm seis patas.
Os corpos se dividem em três segmentos distintos: cabeça, tórax e abdômen. Ao contrário de outros insetos, as formigas têm antenas articuladas (e não retas ou recurvas), e um pedicelo, um estreitamento do corpo entre o tórax e o abdômen. O bucho, um órgão localizado no abdômen, é usado para armazenar comida, que mais tarde pode ser regurgitada para alimentar outros membros da colônia.

Curiosidades sobre a TPM

tpm
A tensão pré-menstrual é uma síndrome que atinge as mulheres nos dias que antecedem a menstruação. O conjunto de sintomas físicos e comportamentais, que ocorre em um quadro de TPM, influencia de forma significativa a vida da mulher, estes sintomas ocorrem na segunda metade do ciclo menstrual e desaparecem logo após a menstruação.
A tensão pré-menstrual é muito complexa por envolver não somente sintomas físicos, mas também psicológicos e emocionais, porém entende-se que é provocada pelas mudanças nos níveis de progesterona e estrogênio, e estas interferem no sistema nervoso central.

Como Reagimos ao Parar de Fumar?

fumante  
20 minutos – Pressão arterial e freqüência cardíaca voltam ao normal.
8 horas - (CO) e (O2) voltam ao normal.
24 horas – Começa a reduzir o risco de infarto agudo do miocárdio.
48 horas – Terminações nervosas começam a se regenerar.

Quantas Palavras os Cachorros Entendem?

cachorro
Quando as crianças aprendem a linguagem, elas começam associando sons a objetos ou a idéias. Por exemplo, se uma criança ouve a palavra “garrafa” toda vez que lhe dão uma garrafa, ela vai acabar aprendendo a conectar o som da palavra ao objeto. Dessa forma, as crianças entendem as palavras antes de aprender a expressá-las. Alguém poderia dizer que o mesmo acontece com os cães. Os cães só não chegam ao próximo passo: falar. Porém, comparar ou não a “compreensão” que um cão tem de uma palavra à compreensão de uma criança é outra história.
Como os cães muito provavelmente não compreendem conceitos abstratos, eles não podem entender as palavras que se referem a tais conceitos. Por exemplo, humanos entendem  idéias como “amor”, “ódio”, “crenças” e “descuido”.
fonte:voce sabia

sábado, 21 de maio de 2011

Harold Camping Deve se Arrepender Publicamente, Diz Batista do Sul


Harold Camping precisa se desculpar publicamente por estar errado pela previsão e levar pessoas a perderem o rumo, disse um líder batista do sul.
A previsão errada da emissora de rádio da Califórnia sobre o arrebatamento e o fim do mundo refletiu negativamente nos Cristãos, disse Ed Stetzer, presidente da Research LifeWay da Convenção Batista do Sul e missiologista da LifeWay na residência.
Stetzer emitiu uma série de tweets sobre a previsão escatológica de Camping de sábado, entre os quais se observou que não houve nenhum terremoto na Nova Zelândia depois das 6h da tarde.
“Harold Camping, por favor atualize www.family.radiow/ declaração & instruções de seu arrependimento para os seus seguidores arrasados,” tuitou Stetzer.
Uma hora depois ele tuitou novamente, “6h da tarde aqui na Turquia. Eu estou de pé no Templo de Atena esperando pelo Arrebatamento. Nada aconteceu.;-)”
Durante meses, os seguidores de Camping, 89 anos de idade, que previamente preveu o arrebatamento iria ocorrer em setembro de 1994, tem estado advertindo que o arrependimento iria ocorrer em 21 de maio de 2011. Apoiadores iriam segurar cartazes em ruas movimentadas nas maiores cidades onde se leria: “Dia do Julgamento 21 de Maio de 2011.”
A Family Radio, uma rede da rádio Cristã sem fins lucrativos liderada por Camping, foi o nome visto em outdoors, anúncios de ônibus e nas coberturas da mídia sobre a previsão de 21 de maio.
Mas surpreendentemente, muitos da rede da rádio da Califórnia não acreditaram que a primeira fase do fim do mundo começaria no sábado.
“Eu não acredito em nada dessas coisas que estão acontecendo, e eu planejo estar aqui na próxima semana,” disse uma recepcionista identificada como Esther na sede do grupo em Oakland, Califórnia, à CNNMoney.
 fonte:the christian post

Neurônios morrem?ou não.

Até 1984, acreditava-se que os neurônios morriam com o passar do tempo, no processo de envelhecimento. Hoje, no entanto, sabemos que a perda de neurônios só ocorre se estiver associada a processos patológicos e degenerativos, como os quadros que caracterizam a doença de Alzheimer, cortes ou secções dos tecidos nervosos ou acidentes vasculares cerebrais, entre outros. Pesquisas mais recentes também demonstraram que pode ocorrer a renovação funcional de um neurônio lesado. A formação de um neurônio, denominada neurogênese, é um processo lento e, na maioria das vezes, a nova célula nervosa nasce em determinada região cerebral para depois migrar em direção ao local onde outro neurônio foi destruído. Em muitos casos, as redes de neurônios são rearranjadas e as sinapses (conexões entre eles) são reforçadas graças a estimulações. Esses conceitos ficam mais claros quando pensamos em uma lesão cerebral, quando partes adjacentes à região danificada passam a assumir a função da área lesionada, possibilitando a recuperação das funções perdidas.

Pesquisas feitas por médicos brasileiros abrem caminho para a regeneração de neurônios.
A descoberta veio de um laboratório na Universidade Federal de São Paulo.
Nos testes, os pesquisadores provocaram crises de epilepsia nos ratos, isso porque já se sabe que crises prolongadas de epilepsia podem causar lesões em neurônios.
Os ratos foram separados em dois grupos. Um deles passou a receber doses diárias de Ômega 3. Foi aí que os cientistas notaram que no cérebro desses ratos que tomaram o suplemento surgiram novos neurônios.
"Podemos dizer que o cérebro é capaz de se regenerar, ou seja, capaz de produzir novas células. Então isso para a gente é bastante interessante", explica o médico, Fulvio Alexandre Scorza.
No ano passado os cientistas já haviam descoberto que o Ômega 3 ajudava a prevenir a morte das células cerebrais.
Os médicos tomaram o cuidado de testar nos ratos a mesma quantidade de Ômega 3 recomendada aos humanos: que é a ingestão de peixes três vezes por semana. Os peixes que contêm a maior quantidade de Ômega 3 são o Salmão, o Atum e a Sardinha, de águas frias e profundas.

fonte:ciencia

sexta-feira, 20 de maio de 2011

A Poesia na métrica popular






   O Forró é a festa popular brasileira, mais nordestina, mais gostosa que há. Temos também o arrasta-pé, ou bate-chinela, forrobodó. Os ritmos são os mais variados, temos baião, a quadrilha, o xaxado, de influência holandesa. Temos ainda o xote, totalmente português, a graça e a beleza transbordam nos acordes da sanfona, ou do acordeon, na zabumba e no triângulo.
E nós curraisnovenses, somos agraciados com o mais lindo e maravilhoso festival de quadrilhas, com outras tantas atrações, que denominamos de FORRONOVOS.

Currais Novos teus encantos.
Enche de graça a nossa vida,
Por ti, cidade querida,
Vivemos a tradição,
Por isso no FORRONOVOS.
Dizemos com alegria.
Na paz e na alegria.
Aqui se brinca São João!

Currais Novos querida.
Princesa do Seridó,
Teu porte altaneiro e nobre,
Teu berço é o Totoró,
Sob as bênçãos de Sant’Ana
Nossa Rainha maior
Festejam os santos juninos.
Brincando nesse arrebol.

Aqui se brinca São João.
Na terra de Cristo Rei.
Quadrilhas estilizadas
E também tradicionais.
Não esqueça as escolares
E os programas sociais.
Os visitantes que chegam
E aqui se satisfaz
O Forronovos é vida!
Para os especiais.

Um grande abraço, e nos aguarde na próxima, com muito forró

Hilda Pereira 
 

quinta-feira, 19 de maio de 2011

Frases de grandes Pensadores,reflita



Aprendemos a voar como os pássaros, a nadar como os peixes; mas não aprendemos a simple arte de vivermos junto como irmãos.

O perdão é um catalisador que cria a ambiência necessária para uma nova partida, para um reinício.

É melhor tentar e falhar, que preocupar-se e ver a vida passar.
É melhor tentar, ainda que em vão que sentar-se, fazendo nada até o final.
Eu prefiro na chuva caminhar, que em dias frios em casa me esconder.
Prefiro ser feliz embora louco, que em conformidade viver

O sábio nunca diz tudo o que pensa, mas pensa sempre tudo o que diz.
                                                     Aristóteles

A dúvida é o principio da sabedoria.

Escolhe um trabalho de que gostes, e não terás que trabalhar nem um dia na tua vida.
 
Quando vires um homem bom, tenta imitá-lo; quando vires um homem mau, examina-te a ti mesmo.
 
 O livro é um mestre que fala mas que não responde.
 
 Você pode descobrir mais sobre uma pessoa em uma hora de brincadeira do que em um ano de conversa.
 Se soubesse que o mundo se desintegraria amanhã, ainda assim plantaria a minha macieira.O que me assusta não é a violência de poucos, mas a omissão de muitos.Temos aprendido a voar como os pássaros, a nadar como os peixes, mas não aprendemos a sensível arte de viver como irmãos.

Nós não somos o que gostaríamos de ser.
Nós não somos o que ainda iremos ser.
Mas, graças a Deus,
Não somos mais quem nós éramos.
Martin Luther King 

Gatos cor-de-rosa encontrados em fábrica

 Foto: APEX


Quatro gatos bebés, que foram resgatados numa fábrica de cimento, no sul do Reino Unidos, têm o pêlo cor-de-rosa aparentemente devido ao contacto com algum corante vermelho, Claire Rowe, da Cats Protection (a organização que salvou os animais, de quatro meses de idade), disse: "Estamos habituados a ver gatos de muitas cores, tamanhos e feitios, mas é a primeira vez que vemos gatos desta cor". "Começámos a lavá-los, mas ainda vai demorar algum tempo até eles recuperarem a sua cor natural", acrescentou.

Os gatinhos foram já baptizados, com os sugestivos nomes Pink Panther, Clouseau, Dusty e Cerise. Os animais vão ficar no centro de abrigo da associação, em Truro, até serem adoptados. Claire Rowe disse ainda: "Esperamos que eles recuperem totalmente e que enfrentem um futuro brilhante, mas de preferência, não em tons rosa".
fonte:os bichos

quarta-feira, 18 de maio de 2011

Amizade

 Amizade
Quando a amizade é respeitada e valorizada todos os dias, não só quando precisamos, nós conseguimos aprender que: o sorriso, o bom dia, o aperto de mão também são importantes... São sinais! E um amigo não se mete na sua vida, mas, acompanha seu crescimento, pede a Deus que te proteja, aconselha quando é preciso e aceita sua opinião.
Mesmo que demore a ti ver, a pessoa amiga pensa de você!
bjs da Margot

Elogiar trabalhador nas horas certas aumenta produtividade, diz estudo

Não tem quem não goste de um elogio. Hoje já se sabe que o efeito é transformador e muda o comportamento. Algumas empresas já perceberam isso. Uma pesquisa inglesa comprovou: nas empresas onde o elogio é incentivado, o ambiente de trabalho melhora e até a produção aumenta. No Brasil, a ideia começa a ser discutida.

Uma frase curta tem poderes mágicos: “Bom dia”. Os especialistas em recursos humanos dizem que o cumprimento não é só formalidade, mas o primeiro passo para um bom trabalho de equipe.
“Se é confortável, até sua produtividade fica mais evidente. Você se sente confortável para ter ideias e levá-las às pessoas, porque você percebe que o ambiente é amistoso”, explica a consultora de recursos humanos Regina Gonçalves.

Estudos recentes mostram que, assim como o “Bom dia”, os elogios podem fazer a diferença entre um ambiente de trabalho criativo e outro não. Uma pesquisa feita na Inglaterra mostrou que elogiar o esforço costuma dar melhores resultados do que enaltecer outras qualidades como a inteligência, a beleza ou a formação de uma pessoa.
Mas, para dar certo de verdade, o elogio precisa ser sincero e de preferência não vir da avaliação de uma pessoa só, no caso o chefe. Bom é quando ele expressa a opinião do grupo.

“O elogio bem feito diz para a equipe o que o chefe ou aquela organização quer das pessoas. Uma pessoa sem receber crítica ou sem receber elogio é uma pessoa sem rumo dentro da organização. Ela não sabe se está fazendo o trabalho dela bem feito, não sabe se é aquilo que a empresa espera dela”, reforça Dimas Facioli, especialista em RH.

Estudantes de Franca, no interior de São Paulo, pintaram a cara e saíram às ruas para pedir que as pessoas elogiem mais. Aonde chegam os alunos começam uma corrente de elogios. O resultado é surpreendente. A vendedora Ida Oliveira adorou: “Deixa a gente mais alegre”.
O motivo fica claro na hora, e a chefe admite: “No meu dia a dia eu costumo criticar mais, infelizmente”. Uma dica para os chefes: critique em particular, elogie em público, mas sempre com critério. Quando junto, o elogio é, antes de tudo, uma ferramenta a serviço de um bom líder.

“A pessoa se defende toda vez que é criticada. Mas toda vez que é elogiada, ela vai zelar cada vez por aquilo para se mostrar melhor”, diz a psicóloga Andrea Richinho Cruz.

“O funcionário toma uma iniciativa na qual ele sabe que ele agiu, mas ele nem esperava tanto aquele elogio. Aquela é a hora certa, principalmente quando ele está um pouco desmotivado, quando ele está meio triste. Aí você o traz para você e elogia. É igual a um casamento. Você está longe da esposa há muito tempo, você vê que ela está triste e traz um elogio para ela ficar feliz e alegre. Na empresa dá certo, sem sombra de dúvida”, compara o gerente de loja Rogério Peixoto.

Para os especialistas, o elogio nunca foi hábito na cultura empresarial brasileira. Por isso, o reconhecimento pelo trabalho bem feito é tão difícil.
fonte:globo

segunda-feira, 16 de maio de 2011

Cientistas dizem ter descoberto gene da obesidade

Gene seria responsável pela distribuição da gordura. Foto: Getty Images
 Um gene chamado KLF14, ligado à diabetes tipo 2 e aos níveis de colesterol, foi apontado por cientistas britânicos como sendo o gene da obesidade, segundo o periódico britânico Daily Mail .
 Os pesquisadores da King's College London analisaram mais de 20 mil genes em amostras de tecido gorduroso de 800 britânicas e descobriram que o gene KLF14 controla a distribuição de gordura nos tecidos. O fato foi confirmado com a análise de outras 600 amostras de gordura de pessoas da Islândia. O estudo destacou que a gordura tem papel fundamental na possibilidade de desenvolver doenças metabólicas como obesidade, diabetes e problemas cardíacos.
 A descoberta possibilitará a criação de medicamentos para regular o KLF14 no organismo. "Esse é o maior estudo que mostra como pequenas mudanças em um gene regulador líder pode causar uma cascata de efeitos e outros genes metabólicos", contou Tim Spector, líder da pesquisa.
 Acredita-se que um a cada dez adultos em todo o mundo seja obeso. A obesidade dobrou a partir dos anos 80 e se tornou um problema de saúde pública que leva os governos a gastarem bilhões todos os anos. O problema fez ainda com que a diabete tipo 2 crescesse em níveis epidêmicos. Por isso a importância da pesquisa sobre o gene da obesidade. "O KLF14 parece agir como um líder, controlando os processos de conexão que mudam o comportamento da gordura subcutânea e distúrbios nos músculos e fígado, que contribuem com a diabetes e outros males", destacou Mark McCarthy, da Universidade de Oxford, participante da pesquisa.
fonte:google

domingo, 15 de maio de 2011

QUASE TUDO PRONTO PARA INAUGURAÇÃO DA STOMP LOJA MASCULINA

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PEREIRA CALÇADOS 1,2,3 AS MELHORES OPÇÕES PARA AS FESTAS









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Para melhor atender nossos clientes temos três lojas em Currais Novos
Loja 1 - Rua Laurentino Bezerra, 24 Centro - Telefone: (84) 3431-2743
Loja 2 - Rua João Pessoa, 164 - Centro - Telefone: (84) 3431-1692
Loja 3 - Rua Laurentino Bezerra, 186 Centro - Telefone: (84) 3431-1293